photo SOPHROLOGIE SENIOR

SOPHROLOGIE SENIOR

Conférence - Débat

Nozay 44170

Du 19/11/2024 au 29/11/2024

La sophrologie accompagne le changement et stimule l’activité cérébrale par la concentration et la mémorisation. Des mouvements adaptables pour tous et des exercices de respiration sont au coeur de la pratique. La méthode dynamise le « positif », aide à mieux gérer la douleur, le stress… Se pratique en position debout et/ou assise, tenue décontractée, sans tapis. Entrée libre. Sans inscription.